في العصر الحديث، لا تزال الفصول الشمسية الـ 24 جزءًا مهمًا من الثقافة الصينية والحياة اليومية للشعب الصيني. لا تزال بعض التقاليد المرتبطة تُتَّبع كروتين يومي، ولا نزال نستفيد من هذه الحكم القديمة.
سنغوص بعمق في كلٍ من الفصول الشمسية لنتعرف على معانيها، وكيف يمكننا أن نعيش وفقًا لهذه المعرفة القديمة التي تختزل جوهر كيفية تغير العالم من حولنا.
بينما نقترب من فصل الصيف، سنبدأ من الأقرب إلى الحاضر. دعونا نعيش وفقًا للتيار.
10. الانقلاب الصيفي (الانقلاب الصيفي)
التي مرت للتو هي الانقلاب الصيفي، ال 10th في الـ 24 فترة شمسية.
الانقلاب الصيفي، حوالي 21 يونيو، هو أطول يوم في السنة ويشير إلى ذروة الصيف. هذا المصطلح الشمسي يمثل فترة ذروة طاقة اليانغ، حيث تدعم أشعة الشمس الوفيرة النمو السريع للنباتات.
يركز المزارعون على رعاية المحاصيل وإدارة الموارد المائية للتكيف مع الحر. تشمل العادات التقليدية تناول أطعمة مبردة مثل حساء الفول الأخضر والبطيخ لموازنة حرارة الجسم. كما أنه وقت للاحتفال بالعالم الطبيعي، مع أنشطة مثل السباحة وغيرها من وسائل الترفيه القائمة على الماء للاستمتاع بقمة الصيف.
11. الحرارة الصغرى (小暑)
الحر الصغير، الذي يصل حوالي 7 يوليو، يعلن بداية أحر فترة في السنة. هذا المصطلح الشمسي هو تحذير للمزارعين لحماية المحاصيل من الإجهاد الحرري والآفات. تشمل الأنشطة الزراعية ري الحقول والحفاظ على صحة المحاصيل.
يُعتبر موسم الحرارة الصغرى أيضًا الوقت الذي تبدأ فيه زهور الياسمين بالتفتح. الياسمين ليس فقط زهرة برائحة لطيفة وناعمة، ولكنه أيضًا شاي رائع للشرب خلال فصل الصيف. فهو يساعد في تهدئة آلام الدورة الشهرية، ويعزز عملية التمثيل الغذائي ويخفف من التوتر.
يمكنك أيضًا العثور عليها في اغمر — عود البخور بالياسمين والعسل المصنوع وفقًا ل الوصفة الشهيرة من التقاليد الصينية. تساعد الرائحة الزهرية الممزوجة بقليل من العسل الناعم والحلو على تهدئة المشاعر وتخفيف التوتر النفسي، مما ينعش العقل والجسد بسهولة عندما تبدأ حرارة الصيف.
تركز الممارسات الثقافية أثناء فترة الحرارة الصغرى على البقاء في حالة برودة، حيث يتناول الناس أطعمة خفيفة ومنعشة مثل النودلز الباردة ويشربون شاي الأعشاب لتحسين عملية التمثيل الغذائي. كما أنه من الشائع أخذ قيلولة بعد الظهر للحفاظ على الطاقة والصحة خلال الطقس الحار الخانق.
12. الحر الكبير (大暑)
الحر الكبير، الذي يحدث حوالي 23 يوليو، يمثل ذروة حرارة الصيف، مع درجات حرارة عالية ورطوبة. هذا المصطلح الشمسي حاسم لضمان حصول المحاصيل على كمية كافية من الماء والحماية من الطقس المتطرف. يعمل المزارعون على منع الجفاف وغزو الآفات، وهو أمر ضروري لتأمين الحصاد القادم.
تشمل الأنشطة التقليدية تناول الأطعمة التي يُعتقد أنها تطرد الحرارة، مثل البطيخ المر وحساء الفول الأخضر. كما يشارك الناس في الأنشطة الخارجية مثل السباحة للتبرد والاستمتاع بالفترة الأخيرة من الصيف، مع احتضان حيوية وطاقة الموسم.
الحر الكبير هو أيضًا الوقت الذي لوتس يتفتح إلى أقصى حد. اللوتس هو زهرة ممثلة للصيف في الثقافة الصينية، حيث كانت الحدائق ذات البرك تزرع عادة اللوتس وتبني معبدًا في الوسط أو بالقرب من مركز البركة، للحصول على منظر رائع في الصيف لمشاهدة اللوتس.
اللوتس نفسه رائع لتخفيف الحرارة خاصة خلال أحر فترة في الصيف. البذور من قرون اللوتس هي أيضًا مصدر رائع لطرد الحرارة. رائحة اللوتس هي إلى حد كبير تجسيد لوظيفيتها، خفيفة ومنعشة. يمكنك الاستمتاع بقليل من هذا الاسترخاء في أي وقت خلال العام في افتح، عود اللوتس لدينا.