Хотите включить благовония в свой ежедневный распорядок, но не уверены, какой вариант лучше подходит для времени суток? Ознакомьтесь с руководством Incenzo о том, как разные ароматы могут помочь вашему настроению или энергетическому потоку естественно и плавно, каждый по-своему! Читайте дальше, чтобы найти лучшего спутника в разное время в течение дня.

Благовония для Утреннего Восхода

После полноценного ночного сна утро — это время, чтобы задать тон предстоящему дню. Благовония — это приятный способ изменить восприятие и вновь соединиться с течением времени, наблюдая за поднимающимся дымом и опадающим пеплом горящей палочки:

• Османтус:если вы хорошо выспались, зарядите свое тело энергией и поднимите настроение свежим цветочным ароматом. Легкая сладость помогает укрепить всю восстановленную энергию.
• Слива цветущая: если ваш сон нарушен снами или шумами, попробуйте дать освежающему аромату цветов сливы очистить всю вялость в вашем теле.
• Кедр: Если утренняя йога — это ваше, пусть успокаивающий древесный аромат станет вашим другом рядом с ковриком для йоги. Спокойный ум с помощью благовоний улучшит ваш опыт практики.
• Полынь:Исследования показывают, что несколько минут солнечного света утром помогают вашему телу адаптироваться к изменению времени, что приводит к лучшему сну в предстоящую ночь. Если вы относитесь к тем людям, которым нужен свежий утренний воздух и солнечный свет, позвольте зеленому аромату полыни вернуть воспоминания о природе и лугах.

Благовония для продуктивного или ленивого послеобеденного времени

Наверное, все мы испытывали эту сонливость и вялость, которые накатывают сразу после обеда, особенно если обед был богат углеводами. Если вы хотите взбодриться во второй половине дня, Кипарис и Кедр ваш лучший друг для успокоения и ясности ума, который поможет вам сосредоточиться на учебе или работе. С другой стороны, если впереди расслабленный выходной день, насладитесь ароматом Амбра как купание в ванне с горячей водой или наслаждение Цветок груши который обеспечивает крепкий короткий сон благодаря своему сладкому аромату.

Благовония для вечернего расслабления

Как современные исследования, так и традиционная китайская медицина подчеркивают важность расслабления перед сном для более качественного отдыха. Помимо того, чтобы убрать телефон и взять в руки книгу, благовония также могут стать дополнением к вашему вечернему ритуалу:

• Если горячая ванна или душ — ваш любимый способ смыть стресс и суету дня, Амбра будет идеальной компанией у вашей ванны.
• Если вы больше любите книги, пусть Сандаловое дерево будь твоим новым другом у изголовья. Шелковистый древесный аромат прекрасно передает атмосферу книги и тепло пухового одеяла.
• Для тех дней, когда трудно заснуть из-за всех шумов и тревог в голове, пусть Цветок груши направьте свой путь к крепкому ночному сну. Цветок груши - это традиционный китайский благовоние, сочетающий цветочный и древесный аромат, которое часто использовалось императорами и их наложницами для успокоения ума и расслабления тела.